命を燃やしている
こんばんは。
皆さん最近運動してますか?
今日は午後からひたすら運動day
4時間通しでやってました。
終わった後のシャワーは格別でしたが、同時に非常に疲れた笑
寝不足もあってかなり疲労感ありますね。
睡眠は本当に大事。
また、身体を使っていると生き返るというか、生き心地を感じるとともに、命を燃やしてる感じもあります。良い意味で。
車と一緒で、アイドリングより走ってる方が燃費良くなる感覚で、何もしてないより何かしらやってた方が長生きできそう。
心と身体の充実てやつですね。
ジムにいったり、スポーツする事の良さを日に日に体感できるようになってきた25の夏。
皆さんも運動しましょう。
きっと幸せになれます。
Bye.