面ブレしないラケット、メンブレしないマインド。

こんばんは。

突然ですが(いつもですが)、皆さんメンブレってご存知ですか？

一般的には、その名の通りメンタルがブレでしまう事を言います。

ちなみにテニスでは、ボールを打つ際にスイートスポットを外してしまった場合、ラケットの面がブレて安定しない事を面ブレと呼びます。

大事なポイントでプレッシャーを感じ、メンタルがブレる事を面ブレにかけてメンブレと呼んでいたので、テニス経験者の方は特に馴染みがあるのではないでしょうか。

そんなテニス部馴染みのメンブレですが、一般の方々にも馴染みがあるのではないでしょうか。

仕事やプライベートで上手くいかない事によるストレスなど、様々な外的要因によって起こるメンブレ。

誰にでも起こり得ることであり、打開出来ないとどんどん負のスパイラルに陥ります。

そんなメンブレをさせない裏技があるんです。

それは、自分の願望を口にすること。

これだけです。

｢叶う｣という字は、口に十と書きます。

つまり、実現させたいならたくさん口にしようという訳です。

思いを口にすると、自然と自分の中にその事が意識付けられ、無意識に行動していきます。

内側から自分を作っていくような感覚でしょうか。

しかし、メンブレしている時は外側からの影響で自分を見失います。

そんな時に、芯がないとメンブレしてしまうのです。

という事は、メンブレしそうな状況の時、自分の中に芯がしっかりとあれば、ブレないんですね。

これはホントに効果的で、僕自身体感しています。

日ごろから欲丸出しの僕は、しょっちゅう欲を口に出します。

そんな時は、何もかもが上手くいくような感覚になり、非常に安定します。

しかし、欲を口に出さなくなると、外的要因でメンタルはブレブレになります。僕のメンブレは酷いです。笑

ただ、このことを思い出して欲を口にすると、すぐに落ち着きます。

自分の欲や願望を口に出し、セルフコントロールすることでメンブレとはおさらば出来ますよ。

がちでおすすめです。ぜひ試してみてください。

Bye.